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举重选手抹的粉是碳酸镁粉，也被称为防滑粉。其主要成分是碳酸镁，具有防滑和吸汗的功能。当运动员在举重时涂抹在手上时，有助于增加摩擦力并防止选手在举重过程中因抓握杠铃而脱手。同时，这种粉末还可以吸收手上的汗水，减少杠铃上的汗水残留，确保选手能够更牢固地控制杠铃。另外，碳酸镁粉对皮肤有一定的保护作用，减少因摩擦导致的伤害。

举重选手抹的粉和举重运动员手上抹的是同一种东西，都是碳酸镁粉，不过有时也可能使用其他类型的防滑剂或粉末，但碳酸镁粉是最常见的选择。